Kondenzovano mlijekoKrem sa ukusom kondenzovanog mlijeka, bez mlijeka i šećera. Sastojci:Indijski orasi – 120 g (potopljeni preko noći)urme – 5 kom.sušene kajsije – 4 kom.med – 1 kašičica (može se koristiti stevija) Recept:Potopljene indijske orahe, urme bez koštica, mekane sušene kajsije i kašičicu meda stavite u blender (kuhinjski procesor), dodajte malo vode i izmiksajte.Da bi.
Špargle – izvor mladostiU samo jednoj šolji sirovih špargli nalazi se polovina dnevne doze folne kiseline i vitamina B grupe.Zahvaljujući ovim čudesnim svojstvima, ovaj proizvod pomaže ne samo u borbi protiv depresije, već i u očuvanju mladalačke kože, kao i u sprečavanju opadanja kose i ublažavanju simptoma približavanja menopauze kod žena starijih od 40 godina.
Zašto su bademi korisni?Ako pojedete samo četiri badema dnevno, možete smanjiti nivo holesterola, poboljšati kvalitet kose, spriječiti srčane bolesti, boriti se protiv bora, smanjiti tjelesnu težinu i, što je najvažnije, poboljšati rad mozga.Oni su odličan izvor kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora i kalijuma. Sadrže mnogo vitamina B grupe (B1, B2, B3, B5, B6, B9) i tokoferola.
